Уличный тренажер «Стойка для пресса»
- Возрастная группа: от 14 лет
- Материалы:
- Габаритные размеры: 1404x790x1955 мм
- Высота: 1955 мм
- Вес: 48 кг
*Срок изготовления от 10 дней
Подробнее
34 400 руб.
Нашли дешевле?
-
+
В корзину
Купить в 1 клик
Доставка по Москве и области для розничных покупателей
Обратите внимание: доставка осуществляется только до подъезда, обычно в течение 2-3 рабочих дней.
Возможна экспресс доставка в день заказа, подъем, сборка, уточняйте при оформлении заказа.
- Доставка по городу Москве и Московской области в пределах МКАД до подъезда стоит от 500 руб. (если товар находится на складе в Москве). Уточняйте стоимость доставки при оформлении заказа у менеджера.
- Доставка осуществляется только до подъезда, обычно в течение 2-3 р/д.
- Возможна экспресс доставка в день заказа, подъем, сборка, уточняйте при оформлении заказа.
- Доставка от склада до терминала любой транспортной компании - 500 руб. (включается в заказ)
- Доставка осуществляется через транспортные компании. Стоимость доставки Вы оплачиваете при получении заказа согласно тарифам компаний-перевозчиков.
Обратите внимание: доставка осуществляется только до подъезда, обычно в течение 2-3 рабочих дней.
Возможна экспресс доставка в день заказа, подъем, сборка, уточняйте при оформлении заказа.
Описание
Уличный тренажер «Стойка для пресса» предназначен для развития прямых и наружных косых мышц живота, а также мышц сгибателей тазобедренного сустава.
Оборудование устанавливается на спортивных уличных площадках для организации общефизической подготовки подростков и взрослых. Одновременное количество занимающихся на тренажере - 2 человека.
При тренировках на этом уличном тренажере, занимающийся занимает положение виса в упоре на локти, предплечья расположены на подлокотниках, руки держатся за рукоятки.
Базовое упражнение - подъем ног вверх. Более высокие подъемы ног обеспечивают большую нагрузку на пресс.
Начальная фаза движения, при выполнении подъемов ног, обеспечивается преимущественно за счет напряжения гребенчатой, подвздошно-поясничной мышц и прямой мышцы бедра. Мускулатура живота в этот момент находится в состоянии изометрического сокращения и длина мышц не меняется.
Однако, при подъеме ног на 30-45% нагрузка на мышцы пресса резко возрастает. Чем меньше угол между грудной клеткой и бедрами, тем выше нагрузка на пресс.
При выполнении упражнений необходимо помнить, что основной задачей является не подъем ног, а сгибание корпуса. Для этого необходимо в момент когда ноги подняты на уровень поясницы, напрячь мышцы пресса и попытаться приблизить таз к ребрам грудной клетки. Только в этом случае тренировка окажется эффективной.
Базовое упражнение можно разнообразить изменяя направление движения ног и траекторию по которой таз подается вверх к ребрам.
Порошковая покраска, обеспечивающая высокую устойчивость к атмосферному воздействию.
Установка уличного тренажера «Стойка для пресса» осуществляется на подготовленный в соответствии с требованиями строительных норм и правил фундамент при помощи анкерных болтов или закладных деталей, не входящих в комплект поставки.
Площадь оптимальной площадки для установки составляет - 3 м2. При установке оборудования в составе группы спортивных снарядов, со всех сторон должен быть обеспечен свободный доступ.
*Срок изготовления от 10 дней
Оборудование устанавливается на спортивных уличных площадках для организации общефизической подготовки подростков и взрослых. Одновременное количество занимающихся на тренажере - 2 человека.
При тренировках на этом уличном тренажере, занимающийся занимает положение виса в упоре на локти, предплечья расположены на подлокотниках, руки держатся за рукоятки.
Базовое упражнение - подъем ног вверх. Более высокие подъемы ног обеспечивают большую нагрузку на пресс.
Начальная фаза движения, при выполнении подъемов ног, обеспечивается преимущественно за счет напряжения гребенчатой, подвздошно-поясничной мышц и прямой мышцы бедра. Мускулатура живота в этот момент находится в состоянии изометрического сокращения и длина мышц не меняется.
Однако, при подъеме ног на 30-45% нагрузка на мышцы пресса резко возрастает. Чем меньше угол между грудной клеткой и бедрами, тем выше нагрузка на пресс.
При выполнении упражнений необходимо помнить, что основной задачей является не подъем ног, а сгибание корпуса. Для этого необходимо в момент когда ноги подняты на уровень поясницы, напрячь мышцы пресса и попытаться приблизить таз к ребрам грудной клетки. Только в этом случае тренировка окажется эффективной.
Базовое упражнение можно разнообразить изменяя направление движения ног и траекторию по которой таз подается вверх к ребрам.
Порошковая покраска, обеспечивающая высокую устойчивость к атмосферному воздействию.
Установка уличного тренажера «Стойка для пресса» осуществляется на подготовленный в соответствии с требованиями строительных норм и правил фундамент при помощи анкерных болтов или закладных деталей, не входящих в комплект поставки.
Площадь оптимальной площадки для установки составляет - 3 м2. При установке оборудования в составе группы спортивных снарядов, со всех сторон должен быть обеспечен свободный доступ.
Характеристики
- Возрастная группа: от 14 лет
- Материалы:
- Тренажер состоит из опорной стойки и расположенными по двум противоположным сторонам пар упоров с подлокотниками и рукоятками
- Центральная стойка - металлический профиль сечением 120х80 и стенкой 3 мм
- Основание подлокотников - круглая труба диаметром 42 и стенкой 3,2 мм
- Подлокотники - фанера березовая, ламинированная, влагостойкая, толщиной 15 мм
- Соединения труб, в местах наибольших напряжений, усилены стальными косынками
- Отверстия концов труб закрыты пластиковыми заглушками
- Элементы крепежа оцинкованы и защищены пластмассовыми колпачками
- Габаритные размеры: 1404x790x1955 мм
- Высота: 1955 мм
- Зона безопасности:
- Вес: 48 кг
- Гарантия: 1 год
*Срок изготовления от 10 дней
Характеристики
Вес, кг
|
48 |
Высота (глубина), см
|
195,5 |
Возраст пользователя
|
от 14 лет |
Задать вопрос
Отзывы
Задать вопрос
С этим товаром обычно покупают
Похожие товары
Будьте всегда в курсе!
Узнавайте о скидках и акциях первым
Новости
Все новости
9 Февраля 2024
Дарите то, что будет полезно на День всех влюбленных
26 Января 2024
Массажное кресло Venerdi Massage Expert уже в продаже