Уличный тренажер «Гребля»
- Возрастная группа: от 14 лет
- Материалы:
- Габаритные размеры: 1350x711x859 мм
- Высота: 859 мм
- Вес: 32 кг
*Срок изготовления от 10 дней
Подробнее
37 700 руб.
Нашли дешевле?
-
+
В корзину
Купить в 1 клик
Доставка по Москве и области для розничных покупателей
Обратите внимание: доставка осуществляется только до подъезда, обычно в течение 2-3 рабочих дней.
Возможна экспресс доставка в день заказа, подъем, сборка, уточняйте при оформлении заказа.
- Доставка по городу Москве и Московской области в пределах МКАД до подъезда стоит от 500 руб. (если товар находится на складе в Москве). Уточняйте стоимость доставки при оформлении заказа у менеджера.
- Доставка осуществляется только до подъезда, обычно в течение 2-3 р/д.
- Возможна экспресс доставка в день заказа, подъем, сборка, уточняйте при оформлении заказа.
- Доставка от склада до терминала любой транспортной компании - 500 руб. (включается в заказ)
- Доставка осуществляется через транспортные компании. Стоимость доставки Вы оплачиваете при получении заказа согласно тарифам компаний-перевозчиков.
Обратите внимание: доставка осуществляется только до подъезда, обычно в течение 2-3 рабочих дней.
Возможна экспресс доставка в день заказа, подъем, сборка, уточняйте при оформлении заказа.
Описание
Спортивный уличный тренажер для выполнения гребной тяги состоит из двух параллельных горизонтальных балок, расположенных друг над другом и связанных между собой системой из подвижных рычагов. На верхней балке закреплено сидение и упоры для ног. Рукоятки снаряда крепятся к подвижному узлу.
Порошковая покраска, обеспечивающая высокую устойчивость к атмосферному воздействию.
Спортивный уличный тренажер «Гребля» отличается комплексным воздействием практически на все основные мышцы тела человека. Безусловно, наибольшая нагрузка приходится на мускулатуру плечевого пояса, предплечий и спины. Однако, благодаря вовлечению в работу всего тела, упражнения на этом спортивном снаряде способствуют эффективному развитию икроножных мышц и разгибателей бедра, большой ягодичной мышцы и брюшного пресса.
Площадь оптимальной площадки для установки составляет - 10 м2. При установке оборудования в составе группы спортивных снарядов, необходимо обеспечить доступ к нему со всех сторон.
Способ применения.
При выполнении упражнений на этом уличном тренажере, занимающийся садится на сидение, упирается ногами в подножки, берется руками за рукоятки и тянет их к груди, как при гребле на лодке. Механика движений на гребном тренажере имеет принципиальное сходство с тягой штанги к поясу являющейся базовым упражнением при формировании мышечного каркаса спины.
Тренировочная нагрузка варьируется за счет изменения скорости выполнения упражнения и количества повторений. Изменяя положение рук можно добиваться акцентированной нагрузки на различные группы мышц. Так, при прямом хвате оказывается концентрированное воздействие на трицепс и мышцы спины. При обратном хвате - на бицепс и грудные мышцы. Нагрузка на трицепс увеличивается и при тяге рукояток узким хватом. Сведение лопаток на финальной стадии упражнения задействует трапецевидную и ромбовидную мышцы.
Следует помнить, что при выполнении упражнений необходимо держать спину ровно и стараться ее не перенапрягать, разумно распределяя работу между спиной, бедрами и ягодицами. Также, не нужно сильно работать коленями.
*Срок изготовления от 10 дней
Порошковая покраска, обеспечивающая высокую устойчивость к атмосферному воздействию.
Спортивный уличный тренажер «Гребля» отличается комплексным воздействием практически на все основные мышцы тела человека. Безусловно, наибольшая нагрузка приходится на мускулатуру плечевого пояса, предплечий и спины. Однако, благодаря вовлечению в работу всего тела, упражнения на этом спортивном снаряде способствуют эффективному развитию икроножных мышц и разгибателей бедра, большой ягодичной мышцы и брюшного пресса.
Оборудование устанавливается на спортивных уличных площадках для организации общефизической подготовки подростков и взрослых, и предназначено для одного занимающегося весом до 150 кг.
Установка уличного тренажера «Гребля» осуществляется на подготовленный заранее фундамент, выполненный в соответствии с требованиями строительных норм и правил, при помощи анкеров, не входящих в комплектацию.Площадь оптимальной площадки для установки составляет - 10 м2. При установке оборудования в составе группы спортивных снарядов, необходимо обеспечить доступ к нему со всех сторон.
Способ применения.
При выполнении упражнений на этом уличном тренажере, занимающийся садится на сидение, упирается ногами в подножки, берется руками за рукоятки и тянет их к груди, как при гребле на лодке. Механика движений на гребном тренажере имеет принципиальное сходство с тягой штанги к поясу являющейся базовым упражнением при формировании мышечного каркаса спины.
Тренировочная нагрузка варьируется за счет изменения скорости выполнения упражнения и количества повторений. Изменяя положение рук можно добиваться акцентированной нагрузки на различные группы мышц. Так, при прямом хвате оказывается концентрированное воздействие на трицепс и мышцы спины. При обратном хвате - на бицепс и грудные мышцы. Нагрузка на трицепс увеличивается и при тяге рукояток узким хватом. Сведение лопаток на финальной стадии упражнения задействует трапецевидную и ромбовидную мышцы.
Следует помнить, что при выполнении упражнений необходимо держать спину ровно и стараться ее не перенапрягать, разумно распределяя работу между спиной, бедрами и ягодицами. Также, не нужно сильно работать коленями.
Характеристики
- Возрастная группа: от 14 лет
- Материалы:
- Горизонтальные балки - металлический профиль сечением 80х80 и стенкой 3 мм
- Подвижные рычаги и рукоятки - круглая труба диаметром 34 и 42 и стенкой 3,2 мм
- Сидение - влагостойкая, березовая, ламинированная фанера, с усиленным армированием верхним слоем
- Соединения опор, в местах наибольших напряжений, усилены стальными косынками
- Подвижные узлы изготовлены на парах радиальных подшипников закрытого типа, установленных в стальные обоймы
- Отверстия концов труб закрыты пластиковыми заглушками. Элементы крепежа оцинкованы и защищены пластмассовыми колпачками
- Все подвижные элементы тренажера разбираются, что позволяет, при необходимости, легко заменять поврежденные части спортивного снаряда, не прибегая к демонтажу всего изделия
- Габаритные размеры: 1350x711x859 мм
- Высота: 859 мм
- Зона безопасности:
- Вес: 32 кг
- Гарантия: 1 год
*Срок изготовления от 10 дней
Характеристики
Вес, кг
|
32 |
Высота (глубина), см
|
85,9 |
Возраст пользователя
|
от 14 лет |
Задать вопрос
Отзывы
Задать вопрос
С этим товаром обычно покупают
Похожие товары
Будьте всегда в курсе!
Узнавайте о скидках и акциях первым
Новости
Все новости
9 Февраля 2024
Дарите то, что будет полезно на День всех влюбленных
26 Января 2024
Массажное кресло Venerdi Massage Expert уже в продаже